Hoy 31 de mayo se celebra el Día del no Fumador, o “Día mundial sin tabaco“, que fue implantada por la Asamblea Mundial de la Salud en 1989, con el fin de alentar a la sociedad a dejar de fumar, mientras incrementan la información y el conocimiento de la gente sobre el impacto que tiene la nicotina en la salud.

El cigarrillo es la segunda causa de muerte en el mundo. La gente que fuma regularmente, tarde o temprano se supone que morirán prematuramente a causa de él. Al mismo tiempo, cientos de personas en todo el mundo mueren a causa de enfermedades causadas por ser “fumadores pasivos”, y sentir el humo ajeno.

Mi caso personal

Fumo desde hace once años, actualmente un promedio de un paquete por día. Empecé de chica, por probar, y dejé en una oportunidad durante 4 o 5 meses hace seis años. Sin tratamientos, simplemente miré el cigarrillo que estaba fumando y dije: “no fumo mas”. Y así fué. Volví a retomar en un mal momento de mi vida, y seguí hasta el día de hoy. Soy consciente de que algún día voy a dejarlo, pero por ahora no esta en mis planes (?).

La realidad es que nadie debería fumar, pero muchos lo hacen por infinidad de motivos que varían en cada persona. Obviamente mi consejo es que si no lo hicieron todavía, no lo hagan, es malo, y no hace falta que me ponga en plan de salud y recite la cantidad de cosas que genera (porque yo detesto que me lo digan).

Mas información en la Organización Mundial de la Salud.